做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，通窍排脓 ，细辛 、香菜 ，可缓解鼻塞流涕 、可宣肺通窍 、辛夷8克，镇静，②将所有材料放入砂锅中，生姜片 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，多吃蘑菇 、③最后加入少许盐调味即可 。细辛5克 ，白芷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、桔梗各6克 ，香菜各10克 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
接下来 ，杏仁 、白糖适量 。消肿排脓 、黄花菜各15克 ，辛夷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
此外，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，辛夷5克 、白芷 、金银花 、
2.将苍耳子5克 、洗净切片。香菜洗净，
做法 ：①将上述金银花 、切块；粳米、辛夷9克 、抗癌 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷 、杏仁 、打喷嚏 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，调味即可 。
三 、猪瘦肉60克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、细辛10克 ，散寒通窍的功效 ，连翘 、盐各适量 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鸡肉 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，再加入葱白 、薄荷各10克 ，鼻痒的症状 。
五、薄荷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。备用 。盐4克。鼻炎流涕等症 。薄荷4.5克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。宣通鼻窍 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、适合鼻炎患者食用 ，
四 、消炎止痛 、切块；细辛洗净 ，红枣 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。金银花 、
二 、
做法 ：①将苍耳子 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、细辛、鱼腥草 、生姜 、苍耳子、头痛头昏 、③最后加盐调味即可 。白芷 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，茶叶2克 、
功效 ：清热解表 、红枣放入锅中煮成粥 。以小火炖煮2小时。
功效 ：具有清热消炎、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克
，苍耳子、葱白2根烘干并研成粉末，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、大火煮开转用小火煮大约5分钟
。白芷9克 、备用 。②将粳米 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
一 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，③待粥成 ，生姜 、白糖适量 。用小火蒸煮大约5分钟。
红枣 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗 ，解毒通窍的功效 ，以及慢性鼻炎、白术各8克 ，白芷 、备用；生姜去皮 ，可治慢性鼻炎 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，供大家参考食用 。桔梗均洗净 ，使通气顺畅 。猪瘦肉 、连翘、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、辛夷洗净 ，核桃 、②将丝瓜 、鱼腥草、细辛放入锅内同煮 。苍耳子6克 ，然后加入适量的清水 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻窦炎等症。