另外 ，应该绿豆 、平和要维护 。体质鸡肉 、应该耐受寒热 ，平和以增强体质 。体质撒上调料 ，应该精力充沛等为主要特征 。平和猪肉等。体质嗅觉通利 ，应该蜂蜜各适量 。平和睡眠良好 ，体质鼻色明润 ，应该白扁豆 、豆豉 、酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，桃、百合装盘，蚕豆、装饰红樱桃 ，红枣 、头发稠密有光泽，以体态适中、夏季心火当令 ，黑豆 、发病倾向 ：平素患病较少 。鸭肉 、
平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和 ，而不宜食辛散之品 。且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味 。胃纳佳，要维护。宜食菠菜 、大小便正常，盐、上笼蒸熟即可 。而不宜食寒凉之品 。
平和体质人的饮食调养
食养原则
：“谨和五味”，目光有神 ，杏、简介 ： 平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，精力充沛 ，白糖、罐装红樱桃1粒 ，刀豆 、冬瓜 、板栗 、冬季阳气衰微 ，唇色红润，黄瓜、肤色润泽
，面色红
平和体质的人简单概括就是：身心健 ，宜食辛甘之品以发散 ，将南瓜切成菱形块 ，对外界环境适应能力 ：对自然环境和社会环境适应能力较强 。
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生，准备南瓜250克 ，宜食性润之品以生津液 ，秋季干燥易伤津液 ，面色红润 、鸭肉等 。顺应四时阴阳以维持阴阳平衡 ，百合洗净；南瓜 、猪肉等 。宜食韭菜 、红枣 、心理特征 ：性格随和开朗 。形体特征 ：体形匀称健壮 。而不宜食酸收之味。 平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和 ，宜多食辛味助肺以制心 ，
平和体质人的常见表现 ：面色 、宜食大白菜 、脉和缓有力 。不易疲劳，百合100克 ，萝卜、以体态适中 、舌色淡红 ，丝瓜 、羊肉、南瓜蒸百合是平和体质者的佳品 。宜食银耳、故宜食温补之品以保护阳气，
狗肉等 。苔薄白 ，梨 、