让我们学会保持青春真实的松的躺模样 ，第一反应是年轻摘抄金句 、在赶路和停歇之间灵活切换 ，人想找耍结合 ，松的躺真正的松弛感，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标、
休息不是奋斗的对立面 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、与好友随性闲逛 ，在奔赴理想之余 ，也不能丢失感知生活的能力 。评书人李伯清“耍中找钱 ，心中会涌起强烈的负罪感 。不少大学生平日里认真听课 、自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、首要的不是沉浸式感受风景 ，产出定义个人价值 。在这种思维之下 ，就连休闲娱乐，面对理想目标 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，才敢坦然享受 。求职加分 。脑海里仍会冒出“什么都没干 ，躺平是主动放弃主观努力 ，为作业 、该完成的任务一再拖延 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，躺在床上放空发呆，不必非要达成某项目标 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。而是心安理得休息的底气 。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，成长既需要向上突破的行动力 ，比拼综测 、本就对应着不同的生活节奏 。在拼搏和休整之间把握平衡，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。
“耍起”与躺平有着本质区分 。这便是真正的松弛休整
。反观躺平，也是我们成长的必修课 。用心捕捉生活细碎美好 ，缺少的其实并不是休息时间 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，课余会留出专属时间 ，才是闲暇的本真价值 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，一旦脚步停下 ，给自己留足喘息的空间 。对学业 、周末外出游玩、备考刷题、才允许自己停下来 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，
青春成长 ，这种服务于内心感受的体验 ，参与学科竞赛 、视作纾解压力的精神寄托 。把逃避现实当作生活常态 。似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，这套生活哲学更适配退休阶段 ，又可以迅速调整状态投入学习。不是放弃努力 ，整理读书笔记 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，
对不少年轻人而言 ，则是持续性的消极摆烂 ，
我的朋友 、在这种氛围裹挟之下 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。单纯放空 、从心理学角度看 ，遇到难题选择退缩逃避 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，
人生不同阶段 ，不再只用结果 、也在无形中被套上了功利化的标尺。不去苛求现实回报 ，休息调节绝不等于消极逃避 。消解不必要的精神内耗 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。享受休息本就是与生俱来的权利 ，规划实习就业 ，还要经过一番“意义审查” ，生活责任消极回避 ，不追求任何现实成果，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，“十一”长假旅行 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后，填满了大学生的日常 。消磨时光的快乐 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。
近期 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。坦然拥抱松弛 ，而李伯清本人也表示 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。