胡萝卜2条 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

去痘蜜枣2颗 ，牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡生姜1块 。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。