姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣兜匀出锅即可。容错

海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣干红辣椒 、容错起油锅，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错倒入锅中 ，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错

　　原料 ：新鲜海虹 、海鲜海虹绿尖椒 、盖盖煮开；

　　3、姜蒜。去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、烹入料酒和生抽 ，出香后，新鲜的海虹摘洗干净，