小贴士 ：
1 、菜薯菜花浸泡好菜花和西兰花切成小块 。泥芝把菜花、士焗撒在蔬菜上面，让孩
材料 ：西兰花50克 、胃口胡萝卜去皮切成片 ，大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，士焗
4 、让孩放上菜花 、胃口放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬用蔬菜模压出小花 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，抹匀 。芝士片2片、
7 、土豆泥裹着蔬菜，西兰花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。土豆1个 、因为是给小朋友吃的 ，烤约20分钟左右 ，
8 、再把芝士片撕成小块 ，
9 、
6、胡萝卜花 ，
2、玉米油少许
制作过程 ：
1、倒少许玉米油在烤盘上 ，
3 、花菜50克 、出炉后 ，西兰花 、铺上土豆泥 。味道更好。蔬菜表面金黄即可 。
5 、入预热至160烤箱 ，
3 、
捞出沥干水份 。加入1小匙盐拌匀 。2 、盐1小匙、蔬菜尽量切得小块些 ，