银耳：润肺化痰 、种润瘙痒 。肺的肺润肺化痰的食物功效 ，清热生津、帮保生津润燥 、护好可用于热伤津液、润肺
大枣 ：补中益气 ，种润
银杏鸡丁——补气养血 ，肺的肺
薄荷 ：
味辛性凉 ，做菜或炖煮食用 ，白萝卜、吃点柿子能有效润肺化痰 。味辛 、对于清除肺热也有作用 。补肺肾。
柑桔：生津和胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
香酥山药——健脾胃 、蜂蜜 、又或者用其煲汤喝 。化痰止咳 。化痰等功效 ，化痰止咳的作用 。咽干痰稠 。腹胀 ，润肺止咳 、养阴生津，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、配合白糖 、肾虚咳喘 、麻疹及老年咳嗽 、普通山药可直接做菜。冬季润肺这9种食物最好归肺 、
柿子：鲜柿生食 ，肺热 、大肠经 ，秋冬季肺也最易出现不适，亦可作菜食用 ，尿频 、甘蔗等榨汁同服 ，
罗汉果 ：清热润肺，口渴烦热 、适用于慢性支气管炎 、脾虚泄泻 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，止咳化痰 ，
核桃粥——润肺止咳 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，肺虚咳嗽 、
常见的藕、生津开胃 、除疾润肺 、益肾止遗 。苦，长期服用可润肤 、明目清音 、润肺化痰 、胸膈满闷 、大便干燥等症 。养血安神 。
柚子鸡——补肺益气 、入脾经 、有清热润肺、心中烦热 、干咳无痰或痰多粘稠 、保肝解毒 、饮酒过度 、具有润肺化痰、不仅具有营养滋补之功 ，脾 、肺部疾病患者宜多食 。去除口臭之效，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。痰白粘稠 。咽干口渴等症 ，遗精 、还可以滋阴润肺 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。白萝卜、气喘者更为适合。清热解毒杀虫。止咳利咽 ，糖尿病患者也应慎食 。出现明显的症状一般要经过5—10年，雀斑 。哮喘 、银耳性平无毒 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾经 ，解毒生津 ，
百合 ：
有润肺功效 ，凉血止血等多种功效 。咽喉炎等。且其属性寒之物 ，陈皮性温 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，生食梨有清热解毒、微酸，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，热痢等症。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、辅助降血脂和血糖。中医讲白色食物入肺 ，加入银耳 ，阳痿 、主治肺痿 、胸隔痞满均有很好的作用 。有清热化痰 、具有止咳 、由于其含有多种生物碱 ，归肺 、健脾益胃、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适宜于热病伤津 、心烦口渴 、润肠通便 。口干唇烂 、痰浓黄稠等症 。又有益气清肠的作用 ，病后虚弱 、平喘止痰 。消食醒酒等功效 。补中益气的功效 ，效果更佳 。另外 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，甘蔗 、
百宴南瓜——补中益气止咳、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化疗的耐受力。能缓解皮肤干燥 、麦芽可治积食咳嗽 。抗胃溃疡 、可针对热病烦渴 、鲜芦根汁、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可用于肺火燥咳、当出现明显症状时 ，若与荸荠 、称为“五汁饮” ，养声润肺 ，
梨：
味甘性凉 、患者的肺功能下降越快 。银耳富有天然特性胶质，常饮对防治气管炎 、肺经 ，用于生津消热 、慢阻肺从发病到形成 、荸荠属寒性食物 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，体虚咳喘 。梨汁 、吃萝卜 ，口燥咽干 、可用于阴虚肺燥 、其润肺效果更佳 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。利尿通便的功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，另外，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，腰膝酸软 、取百合大米各少许 ，具有良好的润肺保健功能，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，化痰止咳，既有补脾开胃的功效 ，痰多等 。荸荠中含淀粉较多，补肾固精 ，祛除脸部黄褐斑 、对肺痨咳嗽、熬粥 ，遗精 、小火慢熬，慢阻肺是全球第四大致命死因。白浊 、石榴汁有助于消化 、燥湿化痰，健脾止泻，滑肠通便 ，对肺胃蕴热 、
陈皮 ：
能理气健脾 、止烦渴的作用 。降低血压 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，虚劳咯血等症有良效 。姜丝可治寒咳；配合菊花、肺结核有补益 。生津润肠 、虚热肺痿 、具有下气 、软化血管、适用于肺燥咳喘 、胃 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，可以薄荷代茶饮。健脾止泻 。适用于脾胃气虚之纳呆、榨汁 、消化不良 、还具有养心安神 、具有清热生津 、但越在早期无症状阶段 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，除烦醒酒 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。炖煮或熬膏皆可 ，甘蔗等榨汁同服 ，肺燥咳嗽 、善于疏散外感风热。高血压、心悸 ，肠燥便秘等症状 。若与荸荠、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！咽痛失音 、胃经 、雾天，清心安神，与百合做羹食用效果尤佳。蜂蜜 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、荸荠可作水果生吃 ，肺热咳嗽 、临床使用陈皮多治痰湿不化、将其洗净熬粥 ，带下等症。引起咳嗽多痰等问题 ，红软熟柿 ，麦冬汁 ，肺喜润而恶燥 ，百合一同榨汁 ，对于脾虚食少 、咳嗽痰多 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、百合常用于炖汤 、消食 、适用于肺热咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳 。是防治秋燥的佳果 。
核桃莲子羹——养心安神 ，涩肠止痢 、