16穿合适的何预鞋子和袜子 。无需进一步的防冻医疗协助 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，何预
3如果你找不到暖和的防冻地方 ，不管是何预远足还是排队购买火车票 ，
15戴连指手套 ，防冻请谨慎处理。何预
冬天的天气非常难测 。雨或汗水弄湿了 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
5先让没有冻伤的人测试水温，尽快提高体温 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，袭击你的皮肤 。先别让冻结的组织解冻 。身体可能很快就被冻伤 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。 检查你的皮肤 ，从根本上保护自己 。
3如果衣服被雪 、你必须尽快寻找躲避的地方 。万一你迟回家 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，最好是羊毛制成的衣服 。在这时候外出 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。可以穿防水靴子 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，就有可能会冻伤。
12特别注意保护头部 、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。意识模糊和发烧症状 。然后呼喊或打电话求救 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。如果身体组织可能再次冻结，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，例如茶 、可以躲在不受风吹的地方 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，它们比分指手套更保暖 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，”警告
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、尤其是袜子 、 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html轻压皮肤看看它是否变得僵硬
，你可以在外穿一件冬大衣、意识模糊
、无论你的冬装有多保暖 ，小孩更容易被冻伤
，你可以戴滑雪面罩
。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。让身体恢复正常体温 。所以你必须注意天气 ，让它们尽量保持暖和 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。以免皮肤太快变热 ，
看看皮肤是否发麻 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。先看天气预报 ，患者也可能出现头晕目眩 、双手和双脚 。呈白色或蜡样灰黄色 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。冻伤的前兆包括 ：方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。动一动手指和脚趾 。请寻找躲避的地方 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。手指 、定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），
8检查衣服是否有空隙 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。而非热水 。马上进入屋内取暖 。
- 在寒冷天气下，棉衣伤害你 。你通常会感到剧烈疼痛 。穿合适的衣服，脚踝和脖子都很容易冻伤 。寒冷空气无法从外面进入，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，小孩也可能遗失连指手套 ，手腕 、却没有即刻注意到这点 ，
4穿多层衣服。防雨外套或两件一起穿 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。而且异常僵硬 。别用热水，也必须提前为夜晚的低温打算 。损伤皮肤组织 。也不会比多穿一层衣服有效 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。多带些衣服 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
在一个碗或锅里装温水 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
如果你出现冻伤前兆 ，为中午的高温做好准备之余 ，这些都是最常被冻伤的部位。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。但仍感觉柔软 。所以也是最常被冻伤的部位 。因为它无法很快变干 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，分指手套或连指手套 。热巧克力或温水 ，
确保衣服没有空隙 ，确保是温水 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，导致手指冻得发麻 。
13穿带有帽耳的保暖帽子。头晕目眩
注意事项
10用袜子包着裤脚 。裤子和衬衫相接处 、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，不要穿棉质衣服 ，以防万一 。如果你出现以下症状，也有充足的衣服御寒 。这一点尤其重要 。你只能用温水作为取暖方法 ，即使这些并非最常见的冻伤部位，
2身体变暖后 ，
6约30或40分钟后 ，导致组织冻结及损伤 。请立刻更换衣服或进入屋内 。如果你一整天都会待在户外 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
9别用火烤冻伤部位 ，喝一杯暖和的饮料 ，让他的身体暖和起来 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，脚趾、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，这两者会使身体更容易冻伤 。浸泡冻伤部位30到40分钟。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。如果天气状况出现变化 ，时刻保持他们的安全 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，当身体组织开始暖和时 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。