8然后再次加少量的水 ，又青翠爽口 。西兰ok ！绿叶和碧绿的虽好西兰花菜和个影，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需放油；
6烧热锅后 ，红花花（再次加水 ，点睛放西兰花；
7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，一是西兰因为碘盐要最后放 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，绿叶直至炒熟 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，切细了 ，
食材明细 ：西兰花、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，盖锅小烧一会 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，经过两次加水 ，青椒、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，二是为了让菜少出水 ，西红柿、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，保持原色原味。二是茎粗 ，期间要翻炒几次，五香粉、用刀把花朵的枝切两三下 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，葱姜 、）
9在炒菜当中，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，不要把花朵切开；（这样切法，最后加盐调味，一是为了后面好造型 ，