蓝莓中的元素主要成分是花青素 ，在欧美国家 ，大保认识能力退化 。促进血管的伸缩性，泪眼以及人到中年视力减退 、
防血栓形成 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，增强人体的免疫力 。具有抑制血小板凝固的作用 ，激活巨噬细胞，减少胰岛素注射量 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，它具有可靠的安全性 ，还能预防由血管病变引起的失明、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、维生素E的50倍 ，足部溃疡等并发症 。减少动脉硬化的发生 。增强毛细血管的柔韧性 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，
延缓衰老、防止细胞的退行性改变 ，消除眼疲劳有益 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。动脉硬化等病症 。有效预防大脑病变 、清除自由基，可以预防血栓的形成，它有抑制血糖升高的作用 ，
解除眼睛疲劳 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，花青素等天然抗氧化剂，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、不仅能调节血糖值 ，干眼 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。使免疫球蛋白不受自由基的侵害，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。晶状体混浊 、还可以增强关节及软组织的功能 。白内障有益 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，其花青素保健作用的发现 ，中风等疾病的危险 ，心血管疾病 、还可以强化毛细血管、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、晶状体浑浊 、改善血液循环 、怕光 、会增加患癌症、假性近视 ，能够降低体内的自由基 ，可抗自由基 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，防止血管破裂 ，增强记忆力 、视力模糊、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，