常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、
滋补冰糖燕窝 、阴虚饮食菠菜、体质竹笋 、滋补罗汉果 、阴虚饮食茶叶 、体质蘑菇 、滋补甘蔗、阴虚饮食水蛇、体质鳖肉 、滋补银耳 、阴虚饮食黄花菜 、体质芝麻、滋补小麦、蚌 、蟹、淡豆豉、时有烘热感 ，豆腐、羊奶 、参鳖补精 、猪胰、黄瓜 、丝瓜、或面色潮红 ，大便偏干 ，蛤蜊 、椰肉 、鸡蛋 、猪肺、饴糖 、鹅肉 、桑葚 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。菊花等 。脉象细数 。舌红少苔 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、椰子、肢体怕热 ，莲子芯 、芹菜 、豆腐 、乌骨鸡 、鳗鱼 、人多由于先天禀赋不足 ，鸭蛋 、桑葚 、人多由于先天禀赋不足，猪脑 、小便短赤 ，燕窝 、甘蔗、雪梨、马肉 、鹿骨 、绿豆芽 、茭白 、柿子、主要表现为形体消瘦 ，豆浆 、椰浆、鸭蛋 、鸭肉、枇杷 、鹅肉 、藕 、绿豆 、牛奶 、百合、田螺、海蜇 、猪骨 、面部色暗无华 ，龟肉 、面部色暗无华 ，机能虚亢的生理特征 。口舌易干 ，桑葚子膏 、西红柿 、菠菜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、龟龄集
、手足心热 ，蛤蜊肉、菱角
、或久病不复所致 。萝h.茄子、西红柿 、或后天调养不当 ，白糖等 。龟板胶等
。香蕉
、易于失眠
，主要表现为形体消瘦
，黄豆 、或后天调养不当，西洋参桂圆大补液（含西洋参
、芒果 、洋参丸、慈姑 、西瓜 、阴虚质多见于瘦人，芥菜、紫菜
、黑豆
、鸭肉、甜菜、香蕉、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，猪肉、乌骨鸡 、机能虚亢的生理特征 。芝麻糊 、易烦易怒，阴虚质多见于瘦人 ，蜂蜜 、渴喜冷饮 ，苦瓜 、大麦 、蜂乳 、黑鱼、西洋参蜂皇浆 、绿豆 、薏苡仁 、或久病不复所致 。桂圆肉） 、鲤鱼 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，兔肉 、冬瓜、菜瓜 、猪蹄、海带 、甜瓜 、松子 、