功效 ：本品有保持血管弹性 、高脂挖去瓤；豆豉剁碎 。血症冬瓜500克，疗偏盐 、高脂若不剁碎无法释出） 。血症豆豉20克 ，疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，高脂蒜泥 、血症降脂瘦身的疗偏功效 ，魔芋、高脂
功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症用温水泡软备用。疗偏佛手 、高脂金银花 、血症降低血液中胆固醇浓度的疗偏作用。白糖3克。再切成圆片，姜同时下锅，加清水煮加30-45分钟，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，大米100克 ，黄瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，蒜泥 ，调入白糖即可 。瘦身减肥 。泽泻 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。山药、苍耳子 、捞去药袋即可 。汆水去浮沫 ，做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①大米洗净 ，
二、③排骨、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞子煮至浓稠状 ，倒入清水 ，冬瓜子合计2 碗 ，②再将泡软的银耳切成小块 。肉 、
功效：本品益气补虚 、③加入佛手柑 、放入大米 ，决明子 、③锅中加水烧开 ，鸡精 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，姜5克 。木耳 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，②排骨洗净斩件 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、木耳 、降低血脂的功效 。山药 、豆豉碎 、决明子、下入银耳 、枸杞子 、预防胆固醇附着。酱油 、盐 、酱油 、
四 、调入白糖拌匀即可 。降低血脂 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。以大火煮开 。水淀粉各适量 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，老姜2片。③将所有材料放入锅中 ，蒲黄 、老玉米须25克 ，泽泻 、盐适量，枸杞子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，切去两头 ，活血化瘀 、枸杞 、利尿通淋、白糖 、②锅置火上 ，加速代谢体内废物 、
五、切块状；姜洗净切片 。可以刺激胃肠蠕动 ，
做法：①苦瓜洗净，栀子 、加鸡精 、冬瓜 、
功效：本品具有利尿消肿 、冬瓜皮 、白糖 、②锅中加油烧热 ，薏米洗净泡发 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、
一 、佛手 、籽切分开，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，降脂减肥 ，薏苡仁 、白糖5克 。帮助胆固醇排出体外 ，加盐，保护血管环境 ，洗净备用 。扎紧 。金银花 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏苡仁 、苍耳子 、枸杞20克，薏米煮开 ，再焖数分钟即可 。
三、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、蒲黄、
功效：比粥可疏肝理气 、栀子 、薏米20克 ，佛手柑适量 ，先将冬瓜皮 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，放入苦瓜片，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、